ふぅ、の日記

愚か者。がんばらない。

気分の変化は天気のよう

 

 

今日は派遣の仕事。今週は一日おきに仕事をしてみようかなという実験中。なんとか今日まで体は持ちこたえている。

ここ数日、スマホなどのデジタル機器が人間にどのような影響を与えているかという本を読んでいる。それで思うことは自分はスマホ中毒になっているということ。少しの時間があると無意識にスマホに手が伸びている。それで一日の間どれだけスマホの画面を見ているかを知れるスクリーンタイムという機能を覗いてみた。スマホを見ている時間は8時間だった。一日の三分の一だ。あほか。そんなわけあらへんやろ、と思ったが。数字は噓をつかない。これにはショックを覚えたので。とりあえずの対策として大してつぶやかないツイッターと大して投稿しないインスタグラムはノートパソコンからでしかログインしないように決めた。スマホだと気軽に見れるSNSだけれども、わざわざパソコンを立ち上げてまで見たいと思わなくなった。これは当たりだった。そんなところ。

 

明日は休みだ。だらだらしよう。