スクワットをする

一昨日からスクワットをして筋トレしてる。

昨日から背中が筋肉痛になった。

でも普段の怠さが少し和らいだ気がする。

やっぱ体を鍛えないととダメだな。

怠けと衰えがセットになったら外出もしなくなるし、外に出ても歩く体力もなくなりそう。

何かスポーツの趣味でも持とうかな。