2021-06-27 眠れない ぐっすり眠れない。 ここ1年間はずっと。 心がどうも不安定なのか、 それとも疲れてないのか、 わからん。 寝始めて5時間くらいで目が覚めるように なってしまった。 7時間から8時間くらいはぐっすりと 眠りたいな。