眠れなかった

眠れなかった。そんで、認知行動療法という不眠治療があることを知った。日記を書くだけでもいいみたい。このブログをその代わりにしよう。たぶん、手書きの日記の方が良さそうだけれど。まぁ、そのうち手書きもやろうかな。